Você sabia que o magnésio está envolvido em mais de 300 reações enzimáticas vitais no seu corpo? Apesar de sua importância, ele é um dos nutrientes com maiores índices de deficiência na população. Quando os níveis estão baixos, um dos primeiros sinais aparece à noite: a dificuldade de relaxar e alcançar um sono verdadeiramente reparador.
O papel do Magnésio no descanso profundo
O magnésio é um micronutriente essencial para manter as funções do organismo. No contexto do sono, ele atua como um mestre do relaxamento através de pilares importantes.
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Regulação do sistema nervoso: ele auxilia no funcionamento neuromuscular, ajudando a acalmar a mente e preparar o corpo para o repouso.
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Apoio ao metabolismo: contribui para o metabolismo energético de proteínas, carboidratos e gorduras, garantindo que o corpo realize suas funções de recuperação noturna com eficiência.
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Sinergia para o bem-estar: promove uma saúde poderosa e equilíbrio entre corpo e mente.
Nem todo Magnésio é igual: A importância da Forma Quelada
Para que o magnésio realmente cumpra seu papel no sono, ele precisa ser absorvido pelo organismo. As formas queladas (quando o mineral é ligado a um aminoácido) são as que apresentam os melhores resultados, pois aumentam significativamente a biodisponibilidade do mineral.
No MAG-3 COMPLEX, utilizamos três tipos específicos de magnésio quelados que trabalham em sinergia:
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Magnésio Bisglicinato: amplamente reconhecido pela sua alta absorção e suporte ao bem-estar geral.
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Magnésio Dimalato: uma combinação de magnésio com ácido málico, excelente para o metabolismo e disposição. Mas por que ele está em uma fórmula para o bem-estar? Porque otimizar a sua energia natural durante o dia é essencial para regular o seu “relógio biológico”, facilitando o descanso à noite.
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Magnésio Taurato: magnésio ligado ao aminoácido taurina, oferecendo suporte integral ao organismo.
Se você busca melhorar os níveis de energia através de um sono melhor e dar suporte ao seu metabolismo, o MAG-3 COMPLEX é um excelente aliado nutricional. Com uma fórmula limpa e livre de corantes , ele entrega 300 mg de magnésio por porção.
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3 fontes de magnésio em uma única cápsula.
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Múltiplos benefícios para a saúde muscular, óssea e cardiovascular.
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Fórmula segura, sem glúten e sem lactose.
Como incluir na rotina?
Para maximizar os benefícios na sua saúde e garantir o suporte ao relaxamento, a recomendação é o consumo de 3 cápsulas ao dia. O melhor horário pode ser antes ou depois das principais refeições, conforme sua preferência ou orientação profissional.
Dê ao seu corpo o descanso que a ciência recomenda. Experimente o MAG-3 Complex
Referências:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20388094/
https://www.health.harvard.edu/blog/what-can-magnesium-do-for-you-and-how-much-do-you-need-202506033100
https://revista.nutricion.org/articulo/nutricion-clinica-10195
Escrito por EQUIPE DUX
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